根据“国家食品安全标准和预包装食品标签的一般规则”，无糖意味着糖含量（包括蔗糖，果糖，葡萄糖等）不高于每100克或每100 ml食品的0.5克。因此，没有糖并不意味着没有糖。 糖食品仍然包含能源供应营养，例如碳水化合物，脂肪和蛋白质。为了改善味道，有些产品可以添加更多的油，因此可以添加高能量食品。过度的消费会导致肥胖。 需要减肥的人在购买食物时需要注意营养标签，并确定能量，脂肪，碳水化合物和糖含量低的产品。同时，您需要注意使用的控制。 制作者：健康新闻·Rule End Station流行科学集团 （健康中国微信官方帐户）